PLOS Medicine dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, hareketsizlik ile kanserden ölüm riski arasındaki ilişkiyi incelemektedir. Araştırmada, ortalama 12 yıl boyunca yaklaşık 90 bin kişinin verileri değerlendirilmiştir. Sonuçlar, her gün uyanıkken 30 dakikadan fazla hareketsiz kalmanın, kanser riskinin artmasıyla bağlantılı olduğunu göstermektedir.
Araştırmaya göre, her ek saatlik hareketsizlik, kanserden ölüm riskinde yaklaşık %10'luk bir artışla ilişkilendirilmektedir. Bu durum, uzun süre oturan bireylerin sağlık durumunu ciddi şekilde etkileyebilir. Uzun süreli hareketsizliğin, sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin önünde büyük bir engel olduğu vurgulanmaktadır.
Araştırmanın bir diğer önemli bulgusu ise, uzun süreli hareketsizliği hafif fiziksel aktivitelerle değiştirmenin, kanserden ölüm riskini %12 oranında azaltabileceğidir. Örneğin, her gün 30 dakikalık yürüyüş yapmanın riski %8, 5 dakikalık yoğun fiziksel aktiviteyle değiştirmenin ise %22 oranında azaltabileceği belirtilmektedir.
Ancak, bu araştırmanın gözlemsel bir çalışmaya dayandığı ve dolayısıyla nedensellik ilişkisini kanıtlamadığı da ifade edilmiştir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.